Kraften hos introverta

Att vara utåt, energisk och omättlig på stimuli, att vara extrovert, anses (ofta) vara egenskaper att sträva efter. Att vara minglaren, den som inte säger nej till en kväll ute på stan, att hänga och om det skulle vara så att det inget av detta faller sig naturligt och instinktivt för en, så är det något man borde anstränga sig för att vara.

Jag vet vad jag behöver för att jobba som bäst, vara kreativ, produktiv och få energi. Det är inte omgiven av störningar av olika slag. Jag är en introvert person. Med det menas inte att jag ogillar människor, att jobba tillsammans andra eller att gå på café, det betyder bara att det inte är min grund. För att jag ska vara mitt bästa jag, glad, framåt, energifylld, smart, kreativ och allt det där som jag egentligen är, så måste jag få dra mig tillbaka, för att sedan komma tillbaka med allt jag har att erbjuda. Jag är mitt bästa jag, mest kapabel, när jag befinner mig i en tyst och stilla miljö. Inte alltid, inget är absolut, men för det mesta. Det bästa för att föda och göda kreativitet är ensamhet.

_DSC0219

Stimuli av alla dess slag som ljud, bilder, röriga miljöer och även social stimuli, gör mig väldigt trött. Oavsett om det är en trevlig tillställning och jag vill vara där så är jag helt utmattad efteråt och behöver ibland flera dagar av stillhet för att återfå energin igen. Genom det exemplet är det ganska lätt att förstå att ett öppet kontorslandskap och en ständigt pockande stadsmiljö inte passar mig om jag ska få må bra. Att tvinga mig som introvert person att leva med en arbetsmiljö där kontoren inte har några väggar, alla sitter i samma stora rum och det är konstant rörelser, prat, telefonsamtal och annat stök, så dör min kreativitet. Detta är inte bara min, utan även mina kollegors och mina hobbys förlust.

_DSC3884

Jag älskar att jobba. När min hjärna får lugn och ro till djupa, långa tankar kan jag hamna i ett ”flow”, ett flyt. Det känner säkert många igen, att man blir väldigt uppe i något och så flyter det bara på. Jag kan ha många och långa sådana perioder när jag mår bra. Mår jag bra så att jag har energi och känner flytet komma har jag inga problem med att sätta mig en lördagskväll med jobb, för då är allt lugnt och stilla och min hjärna låser sig inte. Får jag vara i det flytet kan till och med jobbet ge mig ny energi till att göra andra saker utanför jobbet.

Idag finns så mycket möjligheter för oss att skapa arbetsmiljöer och arbetsförhållanden som passar oss som individer och vi måste börja utnyttja dem bättre. Vi måste sluta förvänta oss att introverta ska prestera och trivas på samma sätt som extroverta, för vi behöver helt olika saker för att kunna göra detta. 

_DSC8819

Vill du se mer om detta? Lyssna på Susan Cains TED-talk. Hon pratar om kraften hos introverta och hur vi borde bli bättre på att ta hand om dessa egenskaper.

Tacomysig torsdag

Dagen efter lucia tog jag bussen från stan ut till Linda. Där möttes jag av en överlycklig Leia (mycket smickrande minsann!) och en snarkande katt och en Linda som kämpade mot sin virrighet som infunnit sig efter att hon gett blod tidigare på dagen. Vi styrde ihop en laddning med tacos och bubbel och hamnade i viktiga diskussioner om livet, jul och Instagram.

P1000515

P1000516

Det här med Instagram hörrni, vad tycker ni om det? Är det kul med Instagram längre?Är det bara jobbigt? Vi pratade länge och väl om räckvidd och engagemang med mera och blev inte ett dugg klokare. Ska man vara på där längre? Är det värt det?

Än så länge tänker jag fortsätta finnas där, så in och följ mig där! @jacquelinewester

P1000523

Sedan åt vi varsin lussebulle som inte hann fastna på bild och vips så var det kväll och dags för mig att åka hem. Nästa gång vi ses blir det på norrlänsk mark! Hurra!

Elva dagar kvar sen åker vi upp till Övik!

 

Glad Lucia!

Hej på er!

Hoppas ni äter många lussebullar, pepparkakor eller något annat som ni tycker är mumsigt idag. Till idag ville jag gärna ta en bild som på något sätt kan kopplas till  lucia, men jag kände inte för att klä ut mig till Lucia i klassisk bemärkelse, med vit kåpa och rött band.

Men så fick jag en idé i måndags som jag bara var tvungen att prova! Och så här blev det:

kommermedljus_blogg

Jag ville försöka spegla Lucia som hon som kommer med ljuset i mörka december. Så jag hoppade över ljuskronan och gjorde en lite annan tolkning av Lucia!

Hoppas att ni får en fin dag! Idag lyssnar jag speciellt mycket på den här Luciasången.

Nu upp till gamman i mörka tider!
Med tjärvedsflamman
Lucia skrider
i däld och lider.
I dörren gläntar
med morgonglöggen min muntre värd
och bringar bud, att ung dottern väntar
sin late körsven till festlig färd.

I tidig vinter ren snön är fallen,
och foten slinter
på frusna vallen
och vit står tallen
som silverstaken
för månens prunkande högtidsljus
och stjärnbloss brinna högt över taken
på djurens fållor och människors hus.

Geminidernas återkomst

Om ni som jag är förtjust i natthimlen och vad som händer där uppe så kan jag tipsa om att det återigen är dags för Geminiderna! Förra året syntes de inte så bra på grund av supermåne, men i år kommer månen bara vara en liten skärva (och alltså inte lysa upp så mycket av himlen).

Geminiderna är ett meteorregn och kommer synas som massor av stjärnfall på himlen. Det fina med dem är att man inte behöver något fancy teleskop eller så för att se showen. Det räcker att leta på en så mörk plats som möjligt, ta med en filt, kanske lite varm dricka och sedan är det bara att njuta!

Det finns chans redan nu att se dem, men natten mellan den 13e och 14e december kommer aktiviteten vara som störst, då det är störst chans att se dem, med toppen omkring kl01 på natten.

Några snabba tips till stjärnfallstittare:

♦    Klä dig varmt! Det blir riktigt kallt att stå eller sitta utomhus länge.

♦    Ta din tid och låt ögonen vänja sig vid mörkret.

♦    Leta upp en så mörk himmel som möjligt, städer bidrar med ljusföroreningar som gör det svårare att se natthimlen. Du kan till exempel använda sig av Dark site finder.

♦    Vill du prova fota stjärnfallen? Rikta kameran mot stjärnbilden Tvillingarnas ena axel, det är meteorregnets mittpunkt och det kommer se ut som att stjärnfallen faller från mitten och ut över hela bilden. Med lite färdighet och tålamod kan man få riktigt häftiga bilder och timelapses, som den längre upp i inlägget.

geminiderna

Extra tips! Titta på stjärnhimlen, hitta vintergatan med mera i programmet Stellarium (bilden ovan är en printscreen därifrån).

Mer information om Geminiderna: International meteor organization (IMO).

Årets mörkaste tid

Vi närmar oss den mörkaste tiden på året, solen är inte uppe ovanför träden speciellt många timmar (inte ens här nere i Stockholm). Så vi gick ut på en längre promenad till en skogsdunge som vi inte gått i förut och hoppades så smått på att solen skulle titta fram en liten stund.

P1000502

Det började mulet men efter ett tag kom hon fram och sken på våra vinterglåmiga ansikten. Kurbits var nöjd och pigg eftersom det låg några små fjun av snö på marken. Han kan vara ute hur mycket som helst när det är snö! Även om det är bara såhär lite.

 

Allt som allt har vi haft en väldigt lugn söndag och bara samlat kraft inför nästa vecka. För mig blir det en intensiv jobbvecka med möten och saker som jag vill samla upp och få klart innan jul. Vad ska ni göra i veckan?

Julmarknad på Hovstallet

I helgen kom min mamma, pappa och lillasyster ner till oss för att ha lite adventsmys med tjuvstart på julmat och gå på julmarknad på hovstallet. Passande nog så föll det i alla fall några snöflingor på fredagseftermiddagen, förvisso låg inte snön kvar, men det var ändå fint!

P1000454

På marknaden fanns massor av olika mat och godis, allt luktade gott och det var gott om folk i den lilla boden. Jag tycker att maten är lite halvkul, det roligaste är hantverkarna! Men eftersom vi var på hovstallet gick vi och tittade på hovets vagnar och hästarnas selar, riktigt så fint pyntade träns hade aldrig min häst!

P1000475

P1000477

P1000464

Vi var också in och kikade på hästarna, men där var det så mycket folk och hästarna såg måttligt roade ut, så jag fotade inte där inne. Så småningom hittade vi platsen där hantverkarna hade sina stånd! Det är så fina saker, otroliga stickningar, tennarmband, knivar och saker i ull.

P1000456

P1000480

P1000481

Helt obegripligt vackra saker! Se bara detaljerna på kniven! Makalöst!
Efteråt gick vi mot tåget och åkte hem till pappa och Calle som hade varit hemma och lagat mat till middagen. En mysig eftermiddag och kväll!

P1000473

 

Julmusiksfavoriter

Tänk att det redan är första advent!

Nu kommer det bara smälla till så är det julafton, December måste ju gå så himla fort för att hela månaden är så tydligt uppdelad i ”delmål”. Det står inte på förrän vi står där på andra sidan nyåret. Men än är det lite kvar av december ändå.

Jag har en spellista på Spotify som jag bara spelar under december och det är min lista som rätt och slätt heter Julen. Den är en ganska blandad samling julmusik som jag samlat på mig under årens lopp och det brukar sluta med någon ny favorit varje år. I år har det blivit så att dessa tre har spelats lite mer än de andra:

Sara Isaksson – Lucia
Sofia Karlsson – Så mörk är natten i midvintertid
Esbjörn Hazelius – Vittsjövlevisan

_DSC5705